BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Institut de formation continue du Québec - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ifcq.ca
X-WR-CALDESC:Évènements pour Institut de formation continue du Québec
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/New_York
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20260308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20261101T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20270314T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20271107T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20280312T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20281105T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20270520T090000
DTEND;TZID=America/New_York:20270520T160000
DTSTAMP:20260812T132800Z
CREATED:20260812T131650Z
LAST-MODIFIED:20260812T132800Z
UID:104818-1810803600-1810828800@ifcq.ca
SUMMARY:ENFIN DE RETOUR! Introduction à la méditation et visualisation créatrice
DESCRIPTION:Description\nIl n’y a pas si longtemps\, la méditation était considérée comme une pratique associée à la religion\, à la spiritualité ou réservée aux personnes issues du « Nouvel-Âge ».\n\nAujourd’hui les bienfaits de la méditation sont de plus en plus vérifiés scientifiquement et par le fait même\, les résistances face à cette pratique tombent. Les études montrent que la méditation a des effets physiologiques et psychologiques et que cela n’a rien à voir avec le fait d’être « croyant » ou non : tout le monde peut en récolter les bienfaits. Si bien que de plus en plus de professionnels de la santé proposent la pratique de la méditation.\n\nLa visualisation créatrice (ou visualisation mentale) est la technique qui consiste à utiliser les images mentales produites par l’imagination en vue de réaliser certains objectifs. La visualisation créatrice se déroule dans notre cerveau.  La fabrication d’images mentales a pour objectif de nous orienter et non de nous illusionner. La visualisation fait appel au désir de réaliser la scène imaginée et témoigne d’une foi absolue en la possibilité d’atteindre l’objectif.\n\nIl est à présent de plus en plus évident que si le corps et l’esprit sont en harmonie\, de plus grandes réalisations deviennent possibles.   L’utilisation de techniques ayant pour objectif la maîtrise\, la discipline et l’entraînement de l’esprit devient donc essentielle.   \n\n\nObjectifs \nA la fin de la session\, les participants auront atteint les objectifs suivants :\nSur le plan des habiletés\, ils\n\nAuront expérimenté certaines techniques ayant des effets physiologiques et psychologiques positifs ;\nPourront utiliser ces outils concrets afin de les mettre en application dans leur vie personnelle et professionnelle.\n\nSur le plan des attitudes\, ils\n\nAuront accédé à des états de mieux-être durant la formation.\n\nSur le plan des connaissances\, ils\n\nAuront développé une bonne compréhension de la méditation et de la visualisation créatrice ;\nAuront compris en quoi ces approches aident à l’efficacité personnelle et professionnelle.\n\n\n\nContenu\nQu’est-ce que la méditation. But et bienfaits de la méditation. Les difficultés s’opposant à la méditation. Les pièges reliés à la méditation.Poser les fondations. Les différentes formes de méditation. La méditation active au quotidien. Qu’est-ce que la visualisation créatrice ? Le dialogue intérieur positif. Cinq principes de visualisation créatrice. Règles pour une visualisation créatrice efficace. Les étapes à suivre pour une visualisation créatrice efficace. Créer son sanctuaire intérieur. Expérimentation de la méditation et de la visualisation créatrice.\n\nClientèle visée \nCette session s’adresse à tout professionnel désirant mieux utiliser ces approches tant dans sa vie personnelle que professionnelle. \n\nMéthode pédagogique\nExercices pratiques individuels entrecoupés d’exposés théoriques.  Une documentation sera remise avec l’atelier.
URL:https://ifcq.ca/formation/enfin-de-retour-introduction-a-la-meditation-et-visualisation-creatrice/
CATEGORIES:RELATION D'AIDE,SANTÉ MENTALE,SANTÉ PHYSIQUE
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ifcq.ca/wp-content/uploads/2026/08/autres-photos-en-vrac-scaled.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR