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Cohérence cardiaque: inspire le calme, expire le stress (notions pratiques pour retrouver l’équilibre: pour soi et en relation d’aide)
Cohérence cardiaque: inspire le calme, expire le stress (notions pratiques pour retrouver l’équilibre: pour soi et en relation d’aide)
Description Tout le monde sait respirer, mais quels sont les bienfaits et le réel pouvoir de la respiration? Alors que c’est dans l’ère et plutôt tendance de prendre le temps de respirer, il existe encore beaucoup de confusions qui entourent ce terme et la cohérence cardiaque n’en fait pas exception. C’est pourtant une méthode prouvée […]
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