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LE LUNDI 11 NOVEMBRE DE 9 H À 16 H ET LE MARDI 12 NOVEMBRE DE 9 H À 12 H Description Les problèmes de sommeil, tels que l'insomnie, sont assez courants, affectant environ 30 % des adultes qui ont du mal à s'endormir, à rester endormis ou à obtenir un sommeil réparateur. De plus, […]
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CETTE FORMATION EST OFFERTE 2 JOURNÉES LES 26 NOVEMBRE ET 5 DÉCEEMBRE 2025 EN PRÉSENTIEL Descriptif Dans un contexte où le stress, la déconnexion et l’épuisement professionnels sont en hausse (Singh et al., 2024), les techniques de régulation du système nerveux sont des incontournables pour le bien-être personnel et professionnel. Ainsi, de plus en plus […]
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